2025-08-17 09:08:00
你身边有没有这样一群人为了减肥很少或者几乎不吃主食？但其实为了减肥完全不吃“碳水”或者少吃“碳水”反而可能会影响寿命！主食吃不够伤全身1.易患糖尿病碳水化合物是人体必需的三大产能营养物质之首，它在体内分解产生的葡萄糖是人体主要能量来源，还参与许多生物化学反应。碳水化合物摄入不足，会导致人体出现低血糖
