晨跑起来，
迈开步伐，
保持良好的身心运动，
从每天清晨的晨跑开始，
努力是人的本分，
用心是人的本心，
每天的起早摸黑，
为了多努力一点点，
点点滴滴的用心去保持本心。
一个人要用心，不只是努力，
努力只是一个人的本分，
如果努力一定会成功，
那世界上哪一个人不成功，
因为每个人都在努力，
没有那个不努力，
如果不努力，
连本分都做不到，
何谈用心地保持本心，
天不负有心人，
努力向前的奔跑，
保持斗志，升华心志，
未来的日子在努力中出现，
在用心中去获得喜悦。
努力一点点，
再努力一点点，
一直努力下去，
努力无需刻意，
努力是本分，人从出生到离开，
一直在努力的路上，
把努力的本分做成像一日三餐的习惯，
永不停息，走好走稳每一步，
努力是阳光普照，
努力是满身向上力，
努力皆为自然而然，
成就自己是努力，
活着就在努力，努力为了更好的活着，
活得自然，日复一日的努力，
用心去欣赏自己，
一切的美好不期而遇。
为人处事深入努力奋斗，
进入到心灵深处的本心，
竭尽所能用心经营，
再美好也不过是瞬间的感动，
因为一路上都在努力中美好，
所以心入自然在用心去感受，
内容是鲜的，一切都在美好中度过，
生活就是这样简单，
生活又是那样自然，
一切皆为所行，
努力如年龄一样成长，
用心如吃饭一样实在，
生活中的自己在路上前行，
工作里的自己像疯子一样前行，
路上皆为多努力一点点，
饱满精神地深入心灵深处，
这就是努力中的本心。
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